気になる「モノ」「コト」などの雑記というか日記というか・・・
箱根トレラン・・・
天気も良くて最高のトレラン日和。
景色も最高でご一緒したメンバーも最高!!

ダイエット目的でラン&ウォークをトボトボと始め、ランニングのSNSを発見したのは7年前。
平日休みでレースにもなかなか出ることができない私にもSNSを通じてラン友が出来ました。
そのラン友さんたちのお蔭で徐々に私にもラン仲間が増え始める。
そんなラン仲間がチームを結成して私もその一員に。
チームの年間計画に平日休みの私の為の企画を入れて頂く。
その私の為のGW箱根トレラン企画。
GWといっても平日の火曜日。
「何人参加出来るんだろう?」と片手に余る仲間とのトレランかなぁ(^^ゞ
と思っていたらなんと両手いっぱいの仲間と走ることに。。。
うわ~~~~~ん、涙が出るほど嬉しいじゃないですか!!
こんなにたくさんの仲間と走れるなんて本当に幸せ者です(^^d

と言う訳で仙石から金時山登って足柄峠に下りて矢倉岳に登って酒水の滝まで下りて山北のさくらの湯がゴール♪のトレランを目一杯楽しんできました(^^ゞ
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大涌谷を眺める♪
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金時山山頂♪
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足柄駅などの分岐♪
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足柄城跡で昼飯♪
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矢倉岳から相模湾を望む♪
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矢倉岳から見る大涌谷♪
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酒水の滝まで来たらゴールはすぐそこ♪

松田と藤沢でビールを鱈腹飲んで翌日の仕事を言い訳に無事帰宅することが出来ました♪
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今回、企画してくださったNKさん有難うございました!
ご一緒に走って頂いた Mさん、TKさん、DMJさん、Jさん、Kさん、IGさん、MTさん、TBさん有難うございました!
一緒に飲んだKPさん、KTさん、MTさん有難うございました!
そして今回ご一緒出来なかったみなさんも次回は一緒に走れたら嬉しいです♪

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楽しいと一日なんてあっという間なんですね(^^ゞ
良い一日を有難うございました(^^v
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お花見ミドル走・・・
午前中に時間を作ってお花見ラン。
ラン時間は2時間・・・20kmってところかな。
さて・・・どこに行こうかなぁ。

本当はトレランコースを走りたかったけど昨日までの雨でウエット。
トレランシューズ持ってないのでコンディション悪い路面だとちょっとねぇ(^^;
それならロードでアップダウンのあるコース・・・でもって10km先に桜。
そうだ、富岡公園に行こう♪

環状3号は適度にアップダウンで歩道橋や脇道には階段や急坂(^^ゞ
今日は往路はずーーーっと向かい風(^^;
10km走ったら・・・ご褒美に満開の桜♪
花びらがひらひらと舞ってます♪♪
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さぁ、折り返しましょう!

復路はずーーーっと追い風(^^;
でもって海から内陸への上り基調・・・なので滝汗が額からダラダラ(^^;;;;
往路より階段を多めに入れて20km終了♪
久しぶりの20kmは楽しかったです♪・・・疲れたけど(^^;

コース途中には多くの桜が見頃♪
はらはらと舞う花びらが最高でした♪
今年も日中に花見ラン出来てよかった(^^v
久しぶりのミドル走・・・
午前中にちょこっと時間が作れたのでミドル走。
江ノ島も考えましたがここのところのコンディションを考えるとペースは上がらないだろうから少しでも負荷が掛かった方が良いトレーニングになるだろうと思って環状3号を東に。

環状3号の適度なアップダウンをゆるジョグペースで走る。
夜ランと同じ格好だと日差しのある朝ランはちょっと暑いだろうとアレンジして正解だったかな(^^ゞ

栗木で右折・・・すぐのガソリンスタンドでトイレ(小)。。。
身体が軽くなって足取りも軽い♪と思ったのは少しだけでした(^^;

氷取沢ファミリー牧場を通り過ぎて横浜横須賀道路の下を抜けてトレイルへ。
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山に入ったら一気に5度くらい気温が下がった感じ(^^;
地面はアスファルトよりカッチカチのトレイル・・・
水溜りは凍っていて木造やコンクリで整備されたところは霜で滑る・・・
なのに日の当たっている所はぬかるんでいて滑る・・・
尾根道に出るまではけっこう神経を使ってコケないように走ったので疲労度倍増でした。。。
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おおやと休憩所までの上りは心肺バクバクで良いトレーニング♪
そこからの尾根道は走り易いけどあっという間で物足りないなぁ。
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ただどこからでも綺麗な富士山、丹沢山系、箱根まで綺麗に見えたので気分良くは走れるのは嬉しい(^^ゞ

鎌倉トレイルを下りてロードに出てからは距離調整のためあちこちのアップダウンを通って負荷かける・・・
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負荷掛け過ぎたせいであちこちのコンディションの悪いところが痛みだして環状3号に戻ってからの3kmはキツカッタぁ(^^;

久しぶりの20kmオーバー。
熱いシャワー浴びた後にビールでも飲めれば最高でしたがいろいろ用事がありやっとこの時間になって解放されました。
夕食時のビールが待ち遠しいでーす(^^v

明日の休みもやることいっぱい・・・(--;

無題


毎年恒例の・・・
毎年恒例の箱根駅伝沿道応援。
いつもの不動坂に行きましたが今年も早くから人出が凄い。

今年はいつもと違う場所を選んだら・・・失敗(><)
選手の頭しか見えないじゃん・・・

でも正月気分を味わえたから良しとしましょう。。。

まったく写真も撮れずに・・・やっぱり悔しい(--;
金時山・・・
妻と金時山へ山登り♪

前日まで天気予報と睨めっこして決行。
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公時神社から入り、、、
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金時神社奥の院の岩を見て・・・
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真っ二つに割れたでかい岩を見て・・・テクテクと。

登りは汗かくような気候。

でも、山頂に着いた時には北風が吹き始めて汗冷え(^^;

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富士山も冠雪している辺りまで雲がかかっているので、急いでお茶屋に入って味噌汁を頂きながらおにぎりを頬張る(^^ゞ

しばらくすると「富士山の山頂が見えるよ♪」と店員さんの一言でみんな外に。

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天気予報、正解だったね♪
富士山もバッチリで妻もご機嫌(^^ゞ

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金時山に登ったら周りの景色を観ないとね。

下りも転ぶことなく無事に下山。
箱根の山々も綺麗に色付いて良い時間を過ごせました♪
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